Para su comodidad contamos con distintos paquetes de sesiones.

Sesiones de coaching

¿Qué beneficios obtendrá usted con el coaching cognitivo para personas con fibromialgia y dolor crónico?

El coaching cognitivo ha mostrado ser una herramienta de apoyo sustancial para personas que viven con dolor crónico. Algunos de los beneficios de esta estrategia de apoyo son:

  • Enfrentar el miedo que produce el diagnóstico inicial y dar paso a la acción.
  • Vivir el duelo de forma acompañada y asistida.
  • Enfocar esfuerzos en recuperar la autoconfianza que se ve vulnerada.
  • Trabajar adecuadamente episodios de miedo, pánico y ansiedad.
  • Porque concierne al Ser, trabajaremos autoestima.
  • Promover autoconocimiento.
  • Estimular el cerebro para contrarrestar los efectos de la fibroniebla (disfunción cognitiva).
  • Descubrir verdaderas motivaciones
  • Definir objetivos y metas

Sesiones semanales que pueden ser presenciales o en línea a través de Whatsapp, Facetime o Skype.

Inversión: 10 sesiones $2,900

 

Sesiones de Mindfulness

¿Qué beneficios se obtienen al realizar meditación consciente?

Es un entrenamiento sistemático fácil de aprender que proporciona beneficios toda la vida. No requiere contemplación, supervisión de los pensamientos o ningún otro tipo de control mental. Es una técnica que se práctica sin esfuerzo de manera agradable sentado cómodamente en una silla. 

Más de 250 estudios de investigación publicados sobre Mindfulness han documentado su eficacia para el tratamiento del estrés y de las condiciones relacionadas con el estrés, la función cerebral, y mucho más.

Son muchos los beneficios de practicar esta meditación. Entre ellas están:

  • Reducción de la ansiedad y estrés y desórdenes de estado de ánimo.
  • Mayor calma a lo largo del día.
  • Mejor funcionamiento cerebral y de la memoria.
  • Normalización de la tensión sanguínea.
  • Reducción del riesgo de infarto y derrame.
  • Disminuye el insomnio e hipertensión.
  • Mejora del rendimiento laboral y/o escolar.
  • Se incrementan las emociones positivas.
  • Se desarrolla mayor empatía y compasión.
$1,700 con 4 sesiones mensuales

 

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