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Lady Gaga entra al club de Fibromialgia.

El periódico La Vanguardia, revela el día de hoy que Lady Gaga padece fibromialgia y la lleva a anunciar que se tomará un largo descanso de la música.

Creo que Dios nos la envió para hacer más visible la enfermedad que sigue siendo un tema aún muy discutido.

Aunque no me agrada que otra persona más sufra esta desagradable enfermedad, es un hecho que esto lo veo con buenos ojos, desde el punto de vista de oportunidad, debido al lugar tan emblemático que ocupa la extraordinaria cantante.

Pido a Lady Gaga a través de este medio, que, desde la posición en la que se encuentra con tanta influencia, levante la voz a favor de miles de personas que padecen Fibromialgia y que están buscando ser escuchadas alrededor del mundo.

Ojalá también pueda instar a campañas de recaudación de fondos para contribuir con la investigación para la cura del síndrome.

Les comparto el vínculo del diario donde se publicó la noticia.

LADY GAGA REVELA QUE PADECE FIBROMIALGIA

Hasta la próxima

Vidas que trascienden

Un hasta siempre aplica para despedir a Louise L. Hay quien el día de hoy partió al espacio infinito de la Luz.

Dejó un gran legado de sabiduría que miles de personas siguieron a pie juntillas. Conozco tantas personas que fueron a sus cursos y he visto como transformaron sus vidas para bien que no dejo de admirarme. 

En honor a esta gran mujer dejo aquí esta imagen como un tributo a esta gran persona y bendito ser humano.

¿También te falla la memoria? Estudio revelador sobre fallas cognitivas.

He tratado ya sobre las fallas cognitivas en fibromialgia pero ahora les comparto un estudio muy interesante que se hizo en España y que arroja datos muy importantes. El estudio en sí no trae gráficas así que decidí hacerlas para una fácil visualización de los resultados.

Les comparto de qué se trata.

El estudio se llama “ Quejas de fallas cognitivas en mujeres con fibromialgia: ¿Producto de la depresión o de una objetiva disfunción cognitiva? que fue publicado en el Diario de Neuropsicología Clínica y Experimental.

De varias cosas que el estudio menciona, lo que más me gustó fue el título del artículo ya que hace visible la enfermedad frente a una comunidad científica que está pendiente de realizar estudios para encontrar respuestas a tantas incógnitas que surgen con este síndrome.

El título de su artículo es: Más mujeres con fibromialgia dicen tener problemas de memoria y no pueden concentrarse.

Los autores recomiendan analizar sus hallazgos detenidamente para mejorar el bienestar de las mujeres con la enfermedad.

Encontramos que de acuerdo con los autores del estudio, el cual fue realizado en el Hospital de Santa María en Lleida, una ciudad de España al noreste de la región de Cataluña, se menciona que “a pesar de una aceptación generalizada sobre la alta frecuencias sobre las subjetivas quejas sobre la capacidad cognitiva en pacientes con fibromialgia, existen muy pocos estudios previos que intentan cuantificar cuán extendidas son estas quejas en esta población”.

Entre Agosto del 2012 y Marzo del 2014 investigadores reclutaron 105 mujeres con fibromialgia y realizaron una prueba neuropsicológica incluyendo medidas de atención y funciones ejecutivas. Las participantes completaron cuestionarios con varios temas, concretamente en fallas cognitivas, ansiedad, depresión, dolor intenso, funcionamiento físico, calidad de sueño y calidad de vida.

Gráfica Fallas Cognitivas

Mujeres con FM que reportaron fallas cognitivas

Gráfica Síntomas Comunes

Síntomas adicionales a FM

El artículo menciona varios datos que decidí realizar en gráficas para una fácil lectura de los mismos ya que son de gran ayuda.

 

 

Aún cuando los datos son muy reveladores, de que las fallas cognitivas se dan más en mujeres con fibromialgia (no existe un estudio que muestre datos en hombres aún); las fallas cognitivas no están exclusivamente relacionadas con la depresión o disfunciones cognitivas objetivas que pudieran implicar su manifestación, escribieron los autores del estudio. Instan a los médicos a no minimizar las fallas cognitivas en sus pacientes con fibromialgia.

Me pregunto…si hubieras formado parte de este estudio, también ¿reportarías fallas cognitivas?

Espero que esta investigación les haya resultado interesante. Les mando un suave abrazo y toda la Luz para que superen día a día este malestar que nos acompaña día a día.

María Isabel

 

Día mundial del Insomnio

Este día se han visto varias noticias sobre el insmonio a nivel mundial. Parece ir creciendo. Es un tema que tiene que ver con la complejidad de vida que llevamos en estos tiempos. Va sumando estrés y estrés y ¡Zaz! se manifiestan distintas enfermedades. Pero hice una pequeña encuesta con algunas personas que padecen fibromialgia y estos son mis resultados que comparto en un infograma. Tardé un poco en hacerlo pero espero que sea suficientemente gráfico para explicar el tema sin tanto texto.

Insomnio

Por un planeta 50-50 en 2030

Mensaje del Secretario General Día Internacional de la Mujer 2017

Los derechos de la mujer son derechos humanos. Sin embargo, en estos tiempos tan difíciles, a medida que nuestro mundo se vuelve más imprevisible y caótico, los derechos de las mujeres y las niñas se ven reducidos, limitados y revocados.
El empoderamiento de las mujeres y las niñas es la única forma de proteger sus derechos y garantizar que puedan alcanzar todo su potencial.

En todo el mundo, la tradición, los valores culturales y la religión se utilizan indebidamente para restringir los derechos de las mujeres, afianzar el sexismo y defender las prácticas misóginas.
Los derechos de las mujeres, que nunca han sido iguales a los de los hombres en ningún continente, se están erosionando aún más. El derecho de la mujer sobre su propio cuerpo está siendo cuestionado y socavado. Las mujeres son sistemáticamente objeto de intimidación y acoso tanto en el ciberespacio como en la vida real. En los peores casos, los extremistas y los terroristas construyen sus ideologías en torno a la subyugación de las mujeres y las niñas, las usan como blanco de la violencia sexual y por razón de género, las someten a matrimonios forzados y las hacen vivir prácticamente en condiciones de esclavitud.
Ver más en: : http://www.unwomen.org/es/news/stories/2017/3/statement-sg-international-womens-day-2017#sthash.kHTKVPj8.dpuf

La mujer en el cambiante mundo del trabajo: Por un planeta 50-50 en 2030

Mensaje de Phumzile Mlambo-Ngcuka, Directora Ejecutiva de ONU Mujeres, con ocasión del Día Internacional de la Mujer, 8 de marzo de 2017

Fecha: martes, 28 de febrero de 2017

En todo el mundo, demasiadas mujeres y niñas dedican un número excesivo de horas a las responsabilidades del hogar; habitualmente, destinan a estas tareas más del doble de tiempo que los hombres y los niños. Ellas cuidan a sus hermanas y hermanos más jóvenes, a sus familiares ancianos, a las enfermas y los enfermos de la familia, y realizan las labores del hogar. En muchos casos, esta división desigual del trabajo tiene lugar a expensas del aprendizaje de las mujeres y las niñas, y de sus posibilidades de obtener un trabajo remunerado, hacer deporte o desempeñarse como líderes cívicas o comunitarias. Esto determina los patrones de desventajas y ventajas relativas, la posición de las mujeres y los hombres en la economía, sus aptitudes y lugares de trabajo.

Video en Inglés. Utilizar traductor de YouTube

Este es el mundo inmutable del trabajo sin recompensa, una escena familiar de futuros desolados en todo el mundo; las niñas y sus madres sostienen a la familia con trabajo sin paga y su trayectoria de vida es muy distinta de la de los hombres del hogar.

– Ver más en: http://www.unwomen.org/es/news/stories/2017/2/statement-ed-phumzile-iwd-2017#sthash.tXTdESHu.dpuf

Para los que no nos creían ¡Descubren el origen de la fibromialgia!

Celebración
Estoy super emocionada, tanto que no pude esperar hasta mañana a horas más propicias, para compartirles esta gran noticia. Estaba segura de que algún día, no lejano, encontrarían el origen de la enfermedad. Al descubrir esto, los investigadores tienen mayor probabilidad de encontrar la cura. ¡Que así sea y pronto! Estoy muy contenta. He aquí la nota completa para no omitir detalles. Dar clic en el vínculo para tener la información completa.

Artículo completo: Descubren la causa de la fibromialgia. Dar clic

¡Esperemos que pronto encuentren la cura definitiva!

¡Secreto de la felicidad al fin revelado!

¡Hola! Comparto esto que encontré que me parece interesante para mis lectores fibromiálgicos y demás personas que nos leen.

De acuerdo con una investigación dirigida por la Universidad de Warwick (Inglaterra) y publicada en American Journal of Public Health (Mujcic R, J Oswald A. Evolution of Well-Being and Happiness After Increases in Consumption of Fruit and Vegetables. 2016 Aud,106[8]:1504-10) comer más fruta y verdura puede incrementar sustancialmente los niveles de felicidad de las personas.

El aumento de este estado de ánimo fue detectado en los sujetos de la investigación a partir de la octava pieza de fruta y verdura consumida al día. Los investigadores concluyen que las personas que han pasado de apenas tomar fruta y verdura a consumirla diariamente han experimentado una sensación de satisfacción equivalente a la de encontrar trabajo.

Revista Prescripción Médica. El Periódico de los Médicos. No. 446, Septiembre 2016.

Es una noticia interesante que habrá que considerar en lo futuro. El estudio se basó en más de 12,000 participantes que fueron elegidos al azar. Estas personas mantuvieron un diario de comida (interesante hacer uno), mientras se hacía una medición de su bienestar psicológico. Lo que me gustaría conocer la opinión de especialistas en nutrición, para que nos aclaren ¿cuántas frutas tendríamos que consumir las personas con Fibromialgia para que esto nos funcione? La fruta agrega azúcar y debemos consumirla (en casos particulares), con moderación. No quisiera agregarle más kilos a mi cuerpo de los que la pregabalina me hizo favor de agregar. ¡Ashhh! ¡Nutriólogas Nutriólogos! ¿Qué tanto es tantito? En fin, seguiré investigando sobre este tema. En tanto obtengo más información, les dejo esta nota interesante.

Feliz fin de semana.

¡Hey por cierto! No olviden comentar en el blog para conocer sus opiniones, finalmente para esto hice el blog, para darles lo que necesiten de información.

Los pacientes expertos se convierten en aliados del médico

Estudios sugieren que la neuropatía en FM no es una anomalía musculoesquelética.

Gracias a los avances tecnológicos recientes estudios muestran que el dolor neuropático (se reconoce principalmente por un dolor fulgurante con ardor y hormigueo en los pies y las manos), sugieren que la FM probablemente sea resultado de un anormal procesamiento central del dolor y no de una anomalía musculoesquelética que resulta en percepción del dolor.

Dolor Neuropático en Fibromialgia

Muchas personas que tienen estos síntomas no le piden ayuda a su médico porque no se dan cuenta de que puede tratarse de una aviso de diabetes o fibromialgia.

Si tiene diabetes y dolor en los pies y las manos, es posible que no se deba a la edad, el peso, la mala circulación ni una antigua lesión deportiva. Puede tratarse de dolor neuropático diabético: un tipo de dolor específico ocasionado por el azúcar en la sangre no controlada durante períodos prolongados o por niveles fluctuantes de azúcar en la sangre.

noticia-3938-hormigueos-en-el-cuerpoLas personas con Fibromialgia también pueden presentar esta sensación de ardor y hormigueo en brazos, piernas, pies y manos. La sensación dolorosa se transmite a través de nervios periféricos específicos hacia la médula espinal que es una central nerviosa que corre por dentro de la columna vertebral.

El dolor neuropático se debe a una alteración intrínseca de las fibras nerviosas encargadas de transmitir los impulsos dolorosos. En estos caso no hay daño en la estructura del cuerpo; sin embargo los nervios encargados de transmitir dolor están irritados y envían de manera constante señales que el cerebro interpreta como si el cuerpo estuviese inflamado o golpeado.

Fuentes:

Criterios del Colegio Americano de Reumatología para diagnosticar

FibromialgiaFibromialgia, el dolor incomprendido, Dr. Manuel Martínez-Lavín.

http://www.lyrica.com/es/DPN-Spanish/diagnosing-diabetic-nerve-pain

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