De las mejores formas de manejar el dolor crónico y la fibromialgia es la meditación. Es sin duda, una de las estrategias mas sencillas y amigables que pueden encontrarse. Se ha comprobado que esta práctica...
Read moreUna técnica complementaria para el tratamiento de la fibromialgia es la denominada: condicionamiento operante. ¿Qué quiere decir esto? Esta corriente toma el dolor y lo observa y lo mide, por ejemplo; la toma de medicamentos...
Read moreCuando escuchamos hablar sobre tratamientos que utilizan algún tipo de hipnosis nos imaginamos muchas cosas. Lo primero que se nos viene a la mente son los shows de entretenimiento donde los hipnotizados se comportan como...
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Se sabe que quienes padecen fibromialgia no tienen mayor riesgo de mortalidad que quienes no la padecen. Sin embargo sí existe una relación entre fibromialgia y suicidio. Esto según estudios publicados en Arthritis Care & Read more…
Hemos hablado sobre herramientas y técnicas (biofeedback, hipnosis, condicionamiento, meditación, aceptación y escritura) para tratamientos integrales. Estas suelen ser aplicadas dentro de una terapia cognitivo-conductual. Lo que hace a la terapia cognitivo conductual la más Read more…
Desde los 80s el profesor en psicología James Pennebaker desarrolló una técnica terapéutica para acceder a nuestro interior y poder tener una claridad y tranquilidad emocional: la escritura terapéutica. Según varios estudios que Pennebaker realizó, Read more…
Por lo general tenemos la creencia de que un tratamiento alternativo no tiene nada que ver con la medicina, o que no está basado en ella. Sin embargo la mayoría de ellos están bajo premisas Read more…
¿Qué son los puntos sensibles o tender Points en Fibromialgia? Los puntos sensibles en fibromialgia son uno de los síntomas que hacen que no quieras que te toquen por el dolor que causan. Las personas Read more…
Mis queridas y queridos fibroguerreros. Por motivo de nuestro 5o Aniversario, hoy tenemos el gusto de invitarles a nuestra plática en Facebook para platicarles sobre esta gran labor que dio inicio el 12 de junio Read more…
En el marco internacional del día de la Fibromialgia, el Psicólogo Luis Mario Azpe y yo, dimos una interesante conferencia en nuestra página de Facebook. Se trataron temas interesantes como síntomas, diagnósticos, tratamientos, alimentación, comunidad Read more…
