Cuando se vive con una enfermedad tipo Fibromialgia, es necesario adaptar planes y objetivos a una condición física que limita. A esta condición se le denomina fibromialgia. ¿Cómo ¿Cómo planear objetivos 2021 de mejor manera...
Leer másEl confinamiento, para personas con fibromialgia, una oportunidad para recuperarse del dolor. Para muchas personas los meses de confinamiento por el tema del COVID-19 les ha resultado una pesadilla, sobre todo por las sensibles pérdidas...
Leer másDe las mejores formas de manejar el dolor crónico y la fibromialgia es la meditación. Es sin duda, una de las estrategias mas sencillas y amigables que pueden encontrarse. Se ha comprobado que esta práctica...
Leer más
Se sabe que quienes padecen fibromialgia no tienen mayor riesgo de mortalidad que quienes no la padecen. Sin embargo sí existe una relación entre fibromialgia y suicidio. Esto según estudios publicados en Arthritis Care & Leer más…
Hemos hablado sobre herramientas y técnicas (biofeedback, hipnosis, condicionamiento, meditación, aceptación y escritura) para tratamientos integrales. Estas suelen ser aplicadas dentro de una terapia cognitivo-conductual. Lo que hace a la terapia cognitivo conductual la más Leer más…
Desde los 80s el profesor en psicología James Pennebaker desarrolló una técnica terapéutica para acceder a nuestro interior y poder tener una claridad y tranquilidad emocional: la escritura terapéutica. Según varios estudios que Pennebaker realizó, Leer más…
Una técnica complementaria para el tratamiento de la fibromialgia es la denominada: condicionamiento operante. ¿Qué quiere decir esto? Esta corriente toma el dolor y lo observa y lo mide, por ejemplo; la toma de medicamentos Leer más…
Cuando escuchamos hablar sobre tratamientos que utilizan algún tipo de hipnosis nos imaginamos muchas cosas. Lo primero que se nos viene a la mente son los shows de entretenimiento donde los hipnotizados se comportan como Leer más…
Por lo general tenemos la creencia de que un tratamiento alternativo no tiene nada que ver con la medicina, o que no está basado en ella. Sin embargo la mayoría de ellos están bajo premisas Leer más…
¿Qué son los puntos sensibles o tender Points en Fibromialgia? Los puntos sensibles en fibromialgia son uno de los síntomas que hacen que no quieras que te toquen por el dolor que causan. Las personas Leer más…
