Proceso de acompañamiento en el que un experto (coach) aplica un conjunto de estrategias para que otra persona (coachee), mejore su situación personal y/o profesional. Se ha observado que es una técnica muy eficaz para personas con fibromialgia o cualquier enfermedad con dolor crónico.
La meditación Mindful, (meditación consciente), entrenamiento sistemático fácil de aprender que proporciona beneficios toda la vida. No requiere contemplación, supervisión de los pensamientos o ningún otro tipo de control mental. Es una técnica que se práctica sin esfuerzo de manera agradable sentado cómodamente en una silla.
Los ingresos generados por Supero la Fibromialgia son utilizados para mejorar la investigación, herramientas de publicación y apoyo de profesionales que se han ido sumando como voluntarios en esta importante misión.
Acompañamiento cada semana de un experto (coach) quien aplica un conjunto de estrategias para que la persona con fibromialgia, mejore su situación personal y/o profesional a través de sesiones presenciales en grupos pequeños o bien sesiones en línea.
Es un entrenamiento sistemático fácil de aprender que proporciona beneficios toda la vida. No requiere contemplación o ningún otro tipo de control mental. Se práctica sin esfuerzo sentado cómodamente en una silla. Paquete de 4 sesiones al mes.
Me siento afortunada de haber encontrado a Isabel en mi camino. Su programa es maravilloso porque abarca todos los aspectos que debemos cuidar las personas que padecemos fibromialgia.
“Me he sentido acompañada por alguien que tiene lo mismo. El sentirse comprendida y escuchada es algo que se necesita mucho sobre todo con esta enfermedad tan extraña, porque es un proceso que ayuda a sentirse mejor.
Les invito a formar parte de esta aventura que es el Coaching. Es importante comprometerse, establecer objetivos y cumplirlos. En Supero la Fibromialgia aprendí a través del Coaching a ir paso a paso resolviendo mis dudas, y lograr metas que tenía olvidadas.
Existen tres tipos de alimentos que dan al cuerpo energía. Carbohidratos, proteínas y grasas. Juntos hacen un combustible ideal para que nuestro cuerpo se repare a sí mismo. Los carbohidratos se descomponen en glucosa (azúcar) Read more…
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