12 mayo 2023
¡Cuánto dolor! ¡Cuánto tengo que explicar a mi familia! ¿Cómo le explico a mi jefa que hoy no puedo? Son algunas de los pensamientos que asaltan a las personas que padecen fibromialgia y que vienen acompañadas de ansiedad y tristeza. Hoy es el Día Mundial de la Fibromialgia un día para visibilizar que esto en realidad duele.
La fibromialgia es una enfermedad que lastima todo el cuerpo, los 365 días del año. Sin tratamiento, podría llegar a convertirse en una enfermedad discapacitante. Debido a la complejidad de la enfermedad, pueden presentarse diversas manifestaciones debido al amplio rango de síntomas que la acompañan.
Entre el síndrome de colon irritable, disfunción de la articulación temporomandibular, (también conocido como síndrome de Costen), parestesias, cefaleas, depresión y angustia; una persona con fibromialgia, puede pasar buena parte de su mañana, intentando sentirse mejor para dar inicio a su día. Existe mayor prevalencia de mujeres con fibromialgia
Aunque las causas aún no se determinan, la buena noticia es que las investigaciones han mostrado que la fibromialgia no es una enfermedad inventada por la o el paciente como se pensaba. Además de la enfermedad muchas veces se tienen que enfrentar a la incomprensión y hasta ¡la discriminación!
Afortunadamente la comunidad médica ha reconocido ya que es una enfermedad real.
Para sensibilizar a muchas personas que aún desconocen esta enfermedad y pudieran estar pasando por ella, se hace necesario contar con un día para visibilizar este padecimiento que afecta a gran porcentaje de la población mundial.
Día Mundial de Fibromialgia 2023 ¿Quién designó 12 de mayo como día mundial de la fibromialgia?
No se ha establecido una organización oficial que haya designado el 12 de mayo como Día Mundial de la Fibromialgia. Sin embargo, muchas organizaciones y grupos de apoyo para la fibromialgia han adoptado esta fecha como una oportunidad para aumentar la conciencia sobre esta afección crónica y debilitante y para abogar por una mayor investigación y tratamiento.
El origen de la elección de esta fecha puede variar dependiendo de la fuente, pero algunas de ellas indican que fue elegida para conmemorar el nacimiento de Florence Nightingale, una enfermera y escritora británica del siglo XIX que se cree que padecía de síndrome de fatiga crónica, que es una afección relacionada con la fibromialgia.
¿Qué es Fibromialgia?
La fibromialgia es una condición crónica que se caracteriza por dolor muscular generalizado y sensibilidad en todo el cuerpo, así como por fatiga, problemas de sueño y dificultad para concentrarse. A menudo se considera un trastorno del sistema nervioso central, ya que afecta la forma en que el cerebro procesa el dolor y otras sensaciones.
Aunque la causa exacta de la fibromialgia no se conoce, se cree que puede ser el resultado de una combinación de factores, como la genética, el estrés, la falta de sueño y otros factores ambientales.
Los tratamientos para la fibromialgia incluyen medicamentos para el dolor y la fatiga, terapia física, terapia cognitivo-conductual y cambios en el estilo de vida, como hacer ejercicio regularmente y mantener una dieta saludable. La fibromialgia puede ser un trastorno debilitante, pero con el tratamiento adecuado, muchas personas pueden manejar sus síntomas y llevar una vida satisfactoria.
¿Qué población estimada a nivel mundial padece fibromialgia?
No hay una cifra exacta sobre cuántas personas en todo el mundo padecen de fibromialgia, ya que la afección a menudo se subdiagnostica o se diagnostica erróneamente. Sin embargo, diversas fuentes estiman que aproximadamente entre el 4 y 6% de la población adulta mundial tiene fibromialgia.
Además, la afección es más común en mujeres que en hombres, y la mayoría de las personas que reciben un diagnóstico de fibromialgia tienen entre 30 y 50 años de edad. Niñas y niños pueden presentar el padecimiento también, lo que requiere de escucharles, creerles y atenderles de forma inmediata por un profesional de la salud. La fibromialgia también es más común en personas con otras afecciones crónicas, como la artritis reumatoide, el lupus y el síndrome de fatiga crónica.
Es importante destacar que la fibromialgia puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, género o raza, y puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de las personas afectadas.
¿Cuáles han sido los avances más relevantes en la investigación sobre fibromialgia?
En los últimos años, se han producido algunos avances importantes en la investigación sobre la fibromialgia, aunque aún no se conoce la causa exacta de la afección. Algunos de los avances más relevantes incluyen:
- Identificación de marcadores biológicos: Se han identificado varios marcadores biológicos en personas con fibromialgia que podrían ayudar a diagnosticar la afección y a comprender mejor su fisiopatología. Por ejemplo, se ha encontrado que las personas con fibromialgia tienen niveles más altos de ciertas sustancias en la sangre y el líquido cefalorraquídeo, incluyendo sustancia P, glutamato y citocinas proinflamatorias.
- Avances en la neuroimagen: Las técnicas de neuroimagen, como la resonancia magnética funcional (fMRI) y la tomografía por emisión de positrones (PET), han ayudado a identificar las áreas del cerebro que están involucradas en la percepción del dolor y otras funciones sensoriales en personas con fibromialgia.
- Investigación genética: Se han identificado ciertas variaciones genéticas que parecen estar asociadas con un mayor riesgo de desarrollar fibromialgia. Estos hallazgos podrían ayudar a desarrollar nuevas terapias dirigidas a objetivos específicos.
- Terapias innovadoras: Se están investigando varias terapias innovadoras para la fibromialgia, incluyendo terapia cognitivo-conductual, terapia de estimulación magnética transcraneal (TMS), terapia de campo electromagnético pulsado (PEMF) y terapia de estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS).
Si bien estos avances son prometedores, aún queda mucho por aprender sobre la fibromialgia. La investigación en curso está dirigida a una mejor comprensión de la afección y a la identificación de tratamientos más efectivos para aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas afectadas.
¿Qué tratamientos son los más aceptados por las personas con fibromialgia?
El tratamiento de la fibromialgia puede ser complejo y a menudo implica un enfoque de múltiples disciplinas. Si bien no hay cura para la fibromialgia, hay varias opciones de tratamiento que pueden ayudar a controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas con la afección. Los tratamientos más aceptados por las personas con fibromialgia incluyen:
Medicamentos: Se pueden recetar varios medicamentos para tratar los síntomas de la fibromialgia, incluyendo analgésicos, antidepresivos, relajantes musculares y medicamentos anticonvulsivos.
Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el rango de movimiento y la fuerza muscular, lo que a su vez puede aliviar el dolor y mejorar la función.
Ejercicio: El ejercicio regular puede ayudar a mejorar la resistencia, reducir la fatiga y aliviar el dolor en personas con fibromialgia. Las actividades de bajo impacto, como caminar, nadar o hacer yoga, pueden ser particularmente efectivas.
Terapia cognitivo-conductual (TCC): La TCC puede ayudar a las personas con fibromialgia a aprender estrategias para manejar el dolor, reducir el estrés y mejorar el sueño.
Terapia ocupacional: La terapia ocupacional puede ayudar a las personas con fibromialgia a aprender a realizar tareas diarias de manera más efectiva y reducir el estrés en las articulaciones y los músculos.
Grupos de apoyo: Los grupos de apoyo pueden ser una fuente valiosa de ayuda y apoyo para las personas que padecen de fibromialgia. Estos grupos brindan un espacio seguro y confidencial donde las personas pueden compartir sus experiencias, preocupaciones y consejos sobre cómo manejar la afección.
Cada persona con fibromialgia puede responder de manera diferente a los tratamientos y puede requerir un enfoque personalizado. Es importante trabajar en estrecha colaboración con un equipo de atención médica para desarrollar un plan de tratamiento adecuado.
Cuestiones de género que predisponen a las mujeres
Existe posibilidad de que por estereotipos de género y carga social en contra de las mujeres, sean ellas quienes padecen más de fibromialgia que los hombres.
Existe evidencia que sugiere que las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar fibromialgia que los hombres. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos, aproximadamente el 80-90% de las personas con fibromialgia son mujeres.
La razón exacta de esta disparidad de género no está clara, pero se cree que hay varios factores que pueden contribuir a ello. Algunos de estos factores incluyen diferencias hormonales entre hombres y mujeres, la carga social y los roles de género que a menudo se asignan a las mujeres, la exposición a situaciones de estrés crónico y la mayor prevalencia de otras condiciones médicas que también pueden aumentar el riesgo de fibromialgia.
La fibromialgia también se ha asociado con otros factores de riesgo, como la edad, la obesidad, la falta de ejercicio y la genética, que pueden afectar a hombres y mujeres por igual. Sin embargo, es cierto que los estereotipos de género y la carga social que se les asigna a las mujeres pueden ser factores importantes que contribuyen a la mayor prevalencia de fibromialgia en las mujeres.
Está comprobado también que por cuestiones de género, los hombres son menos proclives a hablar del padecimiento y reportarlo por temor a ser considerados como “débiles” socialmente.
Es importante destacar que la fibromialgia puede afectar a cualquier persona, independientemente de su género, y es importante que se tomen en cuenta los factores de riesgo individuales al evaluar y tratar la afección. Este Día Mundial de la Fibromialgia, te invito a apoyarnos en compartir la información que puede ser de utilidad para alguien que no sabe que tiene este padecimiento.
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