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Cinco cosas que puedes hacer para manejar tu dolor
Cinco cosas que puedes hacer para manejar tu dolor frente a la fibromialgia.
Dolor Crónico
Causas y tratamientos
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Charlas y Seminarios Web sobre Fibromialgia
Compartimos información sobre fibromialgia a través de pláticas y seminarios web (Webinars) programados mes a mes.
Fibromialgia
La fibromialgia y la vida laboral.
El confinamiento, para personas con fibromialgia, una oportunidad para recuperarse del dolor. Para muchas personas los meses de confinamiento por el tema del COVID-19 les ha resultado una pesadilla, sobre todo por las sensibles pérdidas Leer más…
Psicología
Fibromialgia y suicidio
Se sabe que quienes padecen fibromialgia no tienen mayor riesgo de mortalidad que quienes no la padecen. Sin embargo sí existe una relación entre fibromialgia y suicidio. Esto según estudios publicados en Arthritis Care & Leer más…
Psicología
Terapia cognitivo conductual, la más efectiva
Hemos hablado sobre herramientas y técnicas (biofeedback, hipnosis, condicionamiento, meditación, aceptación y escritura) para tratamientos integrales. Estas suelen ser aplicadas dentro de una terapia cognitivo-conductual. Lo que hace a la terapia cognitivo conductual la más Leer más…
Psicología
Escribir desde nuestro dolor, una terapia efectiva
Desde los 80s el profesor en psicología James Pennebaker desarrolló una técnica terapéutica para acceder a nuestro interior y poder tener una claridad y tranquilidad emocional: la escritura terapéutica. Según varios estudios que Pennebaker realizó, Leer más…
Fibromialgia
Terapia de aceptación y compromiso para fibromialgia
La terapia de aceptación y compromiso tiene como objetivo principal fomentar una actitud no enjuiciadora para poder encontrar el bienestar general. El trabajo en esta terapia es educar y orientar a los pacientes para tener Leer más…
Fibromialgia
Meditación, estrategia para manejar el dolor.
De las mejores formas de manejar el dolor crónico y la fibromialgia es la meditación. Es sin duda, una de las estrategias mas sencillas y amigables que pueden encontrarse. Se ha comprobado que esta práctica Leer más…
Fibromialgia
Condicionamiento Operante, una terapia para Fibromialgia.
Una técnica complementaria para el tratamiento de la fibromialgia es la denominada: condicionamiento operante. ¿Qué quiere decir esto? Esta corriente toma el dolor y lo observa y lo mide, por ejemplo; la toma de medicamentos Leer más…
Fibromialgia
Biofeedback, uno de los tratamientos holistas para Fibromialgia
Por lo general tenemos la creencia de que un tratamiento alternativo no tiene nada que ver con la medicina, o que no está basado en ella. Sin embargo la mayoría de ellos están bajo premisas Leer más…