Empieza el año con nuevas oportunidades y retos que representan un cambio. Esto muchas veces produce incertidumbre y tensión. Surgen ilusiones y deseos de hacer mejor las cosas y hacer despliegue de nuevas habilidades y Read more…
Existen tres tipos de alimentos que dan al cuerpo energía. Carbohidratos, proteínas y grasas. Juntos hacen un combustible ideal para que nuestro cuerpo se repare a sí mismo. Los carbohidratos se descomponen en glucosa (azúcar) Read more…
La fibromialgia en una enfermedad crónica caracterizadas por dolor, fatiga y depresión. Adicionalmente, varios estudios han demostrado que los pacientes con fibromialgia tienen deterioros cognitivos comparados con las personas usados en estudios de control- particularmente Read more…
Un estudio reciente publicado el pasado jueves 4 de octubre en HealthDay News (Gente con fibromialgia tiene una amplia inflamación en el cerebro), mismo del que había hablado un poco en mi Facebook hace unas Read more…
Se dice que las personas que desarrollan más enfermedades son aquéllas quienes tienen una autoestima baja ya que no sólo provoca daños en el cuerpo, también en la mente. Pacientes con fibromialgia han reportado sentirse Read more…
En distintas ocasiones de regreso a casa tras un día de trabajo, llegué corriendo a quitarme el “bra” de inmediato. No soportaba el dolor en la espalda, a la altura de las costillas. Sentía como Read more…
Platicando el sábado pasado con una alumna, me di cuenta la importancia de trabajar en la prevención de la fibromialgia. Muchas personas llevan tal ritmo de vida que no se dan cuenta el peligro al Read more…
Una de las situaciones que más enfrentan los pacientes con este padecimiento es la constante presencia de episodios de ansiedad y angustia. Algunas de las personas que me han escrito en redes sociales, me han Read more…
Como la fibromialgia es una enfermedad tan compleja que debería ser tratada desde la filosofía holista; es decir, desde una posición metodológica que postula cómo los sistemas (sean biológicos, físicos, lingüísticos, sociales, económicos, mentales, etc.) Read more…
17 JULIO, 2014SUPERO LA FIBROMIALGIA ¿Cómo se diagnostica? El diagnóstico se realiza con base en los criterios del Colegio Americano de Reumatología (ACR), con los cuales el médico evalúa la presencia de dolor en 18 Read more…
Han sido dos meses muy intensos en los que no tuve energía para escribir o para pensar siquiera. Tuve una de las experiencias más desagradables en mi vida que me rompió el corazón y debido Read more…
